Cos'è Anukalana? Grazie alla collaborazione di yogi, osteopati, esperti di scienze motorie e delle tradizioni orientali, nasce Anukalana: un approccio allo Yoga della tradizione che dà la possibilità di praticare yoga in modo naturale nel totale rispetto della costituzione fisica e mentale di ogni praticante.
Anukalana Yoga, che significa "integrazione", integra e unisce tra loro diversi elementi dello Yoga, delle discipline orientali caratterizzate da movimenti fluidi (il Tai Chi, il Qi Gong, le arti marziali, la danza) e della meditazione col fine di personalizzare le posizioni, aderendo totalmente alla struttura psicofisica del praticante.
Anukalana non è un nuovo stile di yoga, ma è un approccio allo Yoga con cui praticare Hatha, Vinyasa etc
"Lo Yoga per la persona, non la persona per lo Yoga" In Anukalana è lo yoga che si adatta alla persona, alla sua costituzione e al suo naturale allineamento del corpo, velocizzando i tempi con cui si manifestano i benefici e le naturali trasformazioni profonde.
Fluire nella pratica in maniera dolce e naturale attraverso la Respirazione Articolare e la Respirazione Organismica, rispettando e proteggendo le articolazioni e salvaguardando il sistema osteomuscolare, dona al corpo un 'immediata sensazione di leggerezza senza sforzo, con benefici per le articolazioni e l'energia vitale.
Si tratta di una pratica yoga indicata anche per tutti coloro che non hanno mai praticato yoga e/o per chi, per le ragioni più varie, avverte molta rigidità nei movimenti e nelle giunture. Risulta particolarmente efficace inoltre per raggiungere stati meditativi profondi e per migliorare la concentrazione, è quindi praticato anche a supporto di allenamenti sportivi. Anukalana yoga è adeguato anche nella riabilitazione del sistema osteomuscolare.
Grazie alla collaborazione di yogi, osteopati, esperti di scienze motorie e delle tradizioni orientali, nasce Anukalana: un approccio allo Yoga della tradizione che dà la possibilità di praticare yoga in modo naturale nel totale rispetto della costituzione fisica e mentale di ogni praticante.
Anukalana Yoga, che significa "integrazione", integra e unisce tra loro diversi elementi dello Yoga, delle discipline orientali caratterizzate da movimenti fluidi (il Tai Chi, il Qi Gong, le arti marziali, la danza) e della meditazione col fine di personalizzare le posizioni, aderendo totalmente alla struttura psicofisica del praticante.
Anukalana non è un nuovo stile di yoga, ma è un approccio allo Yoga con cui praticare Hatha, Vinyasa etc
In Anukalana è lo yoga che si adatta alla persona, alla sua costituzione e al suo naturale allineamento del corpo, velocizzando i tempi con cui si manifestano i benefici e le naturali trasformazioni profonde.
Fluire nella pratica in maniera dolce e naturale attraverso la Respirazione Articolare e la Respirazione Organismica, rispettando e proteggendo le articolazioni e salvaguardando il sistema osteomuscolare, dona al corpo un 'immediata sensazione di leggerezza senza sforzo, con benefici per le articolazioni e l'energia vitale.
Si tratta di una pratica yoga indicata anche per tutti coloro che non hanno mai praticato yoga e/o per chi, per le ragioni più varie, avverte molta rigidità nei movimenti e nelle giunture. Risulta particolarmente efficace inoltre per raggiungere stati meditativi profondi e per migliorare la concentrazione, è quindi praticato anche a supporto di allenamenti sportivi. Anukalana yoga è adeguato anche nella riabilitazione del sistema osteomuscolare.